Длительные перерывы между приёмами пищи и тем более голодание способны вызвать застой желчи, образование камней и обострение заболеваний билиарной системы. Особенно высоки риски для тех, у кого уже есть проблемы с желчным пузырём. Об этом «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог Soft Medical Center Татьяна Головчанская.

По словам врача, одна из типичных причин появления камней — похудение на фоне длительных голодных пауз. По классическому сценарию, человек почти не ест, затем ест редко, но помногу и при этом пытается снижать вес. Если добавить к этому женский пол, возраст старше 30 лет и роды в анамнезе, получается набор факторов, значительно повышающих риск желчнокаменной болезни.

Для желчного пузыря гораздо физиологичнее питаться регулярно и небольшими порциями.

Фраза «песок в желчном» на УЗИ часто вызывает тревогу, но это, по словам гастроэнтеролога, не повод бросаться в крайности и вводить жёсткие ограничения в питании. Регулярное питание гораздо полезнее. Попытки приёма желчегонных без назначений, БАДов, чистки, тюбажи в большинстве случаев лишь отвлекают от налаживания режима питания и не имеют смысла.

Ранее нутрициолог Юрий Брабечан сообщил, что интуитивное питание может привести к набору веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.