Диетолог Марина Уэст назвала шесть упражнений, которые могут помочь укрепить мышцы кора и поддерживать форму после 40 лет. Её рекомендации приводит Men Today. Эксперт посоветовала включить в тренировку ...
В Оренбурге трагически скончался 30-летний фитнес-блогер Дмитрий Нуянзин, передает Liter.kz со ссылкой на BAZA. Молодой тренер участвовал в собственном марафоне по набору массы, в рамках которого на протяжении ...
Фото https://dzen.ru/ При похудении нужно выпивать 40 мл жидкости на 1 кг желаемого веса, причём напитки с сахаром и алкоголь приравниваются не к жидкости, а к еде, пишет ...
Если брать в целом население Казахстана, то заболеваемость ожирением за год увеличилась почти на 10 процентов и составила около 42-х. Такие данные озвучили в Департаменте организации медицинской помощи ...