Долгожданный отдых нередко начинается с дискомфорта: заложенные уши, отеки ног и тяжесть в теле появляются уже в первые часы полёта. Путешественники задаются вопросом, как избежать этих неприятных симптомов и помочь своему организму легче перенести перелет.

Аллерголог, иммунолог, терапевт Людмила Лапа в беседе с «Радио 1» отметила, что прежде всего необходимо разобраться, с чем связаны отеки. По её словам, это маркер вторичных венозной и иммунной недостаточности. Врач предложила способ, который помогает избавиться от проблемы сразу: улучшить микроциркуляцию. Для этого перед тем, как зайти в самолёт, нужно выпить одну таблетку аспирина.

Людмила Лапа подчеркнула, что организму необходимо помочь пережить стрессовое состояние, поскольку изменить полёт и высоту невозможно, когда давление падает почти на тридцать единиц.

Чтобы не закладывало уши и нос, врач посоветовала иметь при себе сосудистые препараты. Они позволят избежать отека носоглотки и снизить неприятные ощущения во время перелета.

Как ранее писала Общественная служба новостей, кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Орлов назвал долголетие комбинацией факторов.

111-летний житель США Луис Кано рассказал, что одним из главных секретов долгой жизни считает хороший сон.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.