Чтобы укрепить иммунную систему в период заболевания, человеку рекомендуется временно исключить из своего рациона определенные продукты. Об этом в интервью RT сообщила Ольга Шуппо, основатель и научный руководитель сети клиник Grand Clinic, специализирующейся на иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицине. По словам специалиста, в случае гриппа необходимо прежде всего отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Также следует исключить из пищи молочные продукты, жирное, копченое и сладкое, так как они могут провоцировать скачки уровня инсулина в крови и ухудшать метаболизм. Чрезмерное количество сладостей в рационе может привести к кандидозу – одной из форм грибковой инфекции кишечника.
— отметила врач.
Ранее Алексей Маматов, врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья, предупредил, что частое употребление обезболивающих может не устранить, а усиливать приступы головной боли.
Источник: Ридус · Хачикянц Армен