Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» указал на необходимость ведения активного образа жизни для предотвращения онкологических заболеваний. Посмотреть данный выпуск можно на платформе «Смотрим».
Он обратил внимание зрителей на важность поддержания физической активности в течение дня, подчеркнув, что большинство людей уделяют этому недостаточно времени. Врач также заметил, что сегодняшние привычки питания включают потребление готовых и ультрапереработанных продуктов, что не обеспечивает организм необходимыми полезными веществами.
Ранее Мясников давал рекомендации о том, как поддерживать кости в здоровом состоянии. По его мнению, занятия ходьбой, бегом и силовыми упражнениями способствуют крепости костей, в то время как курение и сладкие напитки способствуют их разрушению.
Источник: Ридус · Герасименко Сергей